
Bene.
Tra il cercare di respirare e l'imparare a farlo c'è una grande differenza.
Ho capito che la prima non mi avrebbe portato lontano e dunque, misto buttando sulla seconda.
E' faticoso ma sono molto contenta dei risultati.
E' come dire: "oggi impariamo a far battere il tuo cuore"
Vi racconterò con calma.
Intanto anticipo con una parola:
SPIROMETRO INCENTIVANTE.
:)
è un buon inizio per poter star meglio
RispondiElimina